高血压不适合喝什么茶

高血压患者不适合饮用过于刺激性的茶叶，建议选择一些比较温和的茶。以下是一些适合高血压患者饮用的茶叶：

1. 绿茶：绿茶含有较低的咖啡因和茶多酚，对缓解高血压有一定的帮助。特别是新鲜的绿茶，含有丰富的茶多酚和维生素C，有利于降低血压。

2. 黄茶：黄茶同样含有较低的咖啡因和茶多酚，而且比较适合高血压患者饮用。黄茶可以促进代谢，降低血糖，改善心脏功能。

3. 花草茶：以薰衣草、迷迭香、柠檬草等为主要原料的花草茶，具有镇静神经、降低血压的作用，尤其适合紧张、易激动以及精神紧张的人饮用。

需要注意的是，饮茶也要适量，一般一天饮茶不要超过3~4杯。而且不应该饮用过甜或加了糖的茶。不同高血压患者的情况也不同，建议在医生的建议下饮用适合自己的茶叶。