保定铁球：传统养生神器，轻松转出健康与快乐

1.1 保定铁球的定义与基本特征 保定铁球，这对在掌心转动的金属球，远不止是简单的健身器具。它们通常成对使用，直径约4-5厘米，表面光滑如镜。每颗球内部都藏着小钢珠，转动时会发出清脆悦耳的声响。这种独特的设计让保定铁球在手中旋转时产生轻微的震动，据说这种震动能刺激手掌穴位。 我记得小时候祖父总爱在院子里转铁球，那叮当作响的声音成了我童年记忆的背景音。他说这对铁球陪了他大半辈子，现在想来，那不仅

facai888 10月19日 天府生活百科

31 0